精力湯真的養生嗎?
營養師跟你說撇步!
近日綠拿鐵、蔬果汁等養生飲掀起一股風潮,強調可以降低膽固醇、幫助肝臟排毒、降低血糖等,但您有考慮過因為每個人的體質不同,有可能會越喝越虛嗎?要如何吃才對呢?特別蔡佩璇營養學博士分享,如何挑選補虛補氣食材,讓我們一起真「養身」!
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