親愛的母親們！別忙著「為你好」，而忘了自己

前幾天，我在書上看到一個很有意思的觀點，叫「築巢意識」。意思是說，女人在懷孕後期時，明明挺著個大肚子行動不方便，甚至腳水腫到連鞋子都穿不下，可即使這麼不舒服，還是會忍不住想整理家裡，可能上個廁所注意到水槽的汙垢，最後就不知不覺蹲在地上刷起浴室來，可能半夜肚子餓打開冰箱，最後莫名其妙整理冰箱到清晨……就像鳥媽媽辛辛苦苦啣泥築巢一樣，那是女人的原始本能，因為寶寶即將到來，所以整個生理時鐘都在提醒女人，要打造一個安全舒適的環境。

女人的「築巢意識」

看到這個理論的時候，我突然覺得好感慨啊！女人的天性真的非常強大，別說懷孕時有築巢意識，就算是孩子已經大了，女人還不是有著照顧全家的天性，不管再忙碌，只要一閒下來，腦袋裡轉來轉去的念頭，就是先生孩子愛吃什麼、穿得夠不夠暖、睡得好不好？

當然，那並不是不好的，畢竟結了婚，先生就是要和我們攜手走一輩子的伴侶，孩子更是我們肚子裡掉下來的一塊肉，希望他們快樂幸福，是天經地義的事，只是有時我總忍不住在想，女人在辛苦照顧全家大小時，是不是偏偏忘了照顧最重要的一個人，也就是自己？

就像前兩天，我才因為一箱水蜜桃，跟先生大吵了一架。每週一是我固定的買菜日，那天我在賣場裡看到又香又大的水蜜桃，想到先生愛吃水蜜桃，特地買了一箱回家，當天晚上，我先生看到那一箱水蜜桃，果然很高興，還不忘提醒我要把水蜜桃冰起來，免得軟掉。

我知道他喜歡硬一點的口感，可是那天我還買了很多的肉和蔬菜，冰箱已經塞得滿滿了，而且水蜜桃又很容易被壓壞，也不能隨便塞進冰箱，需要整理出一個空間來，才有辦法放。因為隔天有工作不能晚睡，我想著既然天氣也不太熱，那我週二再來整理，可晚上起來上廁所時，看到牆角那廂水蜜桃，我想到先生挑嘴，稍微軟一點就不願意吃，還是特地翻了一下，把其中比較軟的兩顆冰進了冰箱裡。結果週二晚上，我先生下班回來，看見那廂水蜜桃還在牆角，拿了一顆起來吃，一邊吃一邊叨唸：「不是跟妳說要放進冰箱嗎？妳放在那裡好幾天了，都軟掉了！」

當下我心裡有點不開心，心想著你要是怕水蜜桃軟掉，自己拿去冰不就好了嗎？你在這裡唸我的這些時間，都夠你把冰箱整理好幾回了，可是我也不想為了水蜜桃與先生爭執，所以只是聽著他唸不說話，可是他卻不斷地唸個沒完，一直說我不聽他的，「從前天妳買回來的第一天我就跟妳說要放冰箱，不然會軟掉，妳就不聽我的，妳看，果然軟掉了吧，我早就跟妳說了，妳就是不聽……」

他不斷地碎碎念，我的理智線終於啪一聲斷掉，立刻跑進房間東翻西找，把發票翻出來，一邊遞給他一邊忍不住大喊：「你看清楚！明明是昨天才買回來的！我今天要工作，還來不及整理冰箱，你要是那麼在意，為什麼不自己拿去冰？我是你的太太，不是你的員工，什麼事都要聽你的規定！」

大概是因為我很少這麼快生氣，所以他也有點嚇到了，轉頭開始跟女兒裝可愛，跟女兒說：「妳們叫媽咪不要生氣了！其實爸比也不是在怪媽咪，只是水蜜桃軟了真的不好吃嘛！」其實我心裡知道，他只是拉不下臉來直接跟我道歉，所以才藉著跟女兒說話，想要安慰我，平常要是這種情況，我一定就算了，畢竟夫妻之間這種口角的小爭執經常在發生，要是每一次都得理不饒人，傷的還不是夫妻的感情？可是那一天，聽了他的話，我卻越想越委屈，那一天早上我有工作，怕狀態不好，前個晚上我早早上床睡了，連想看的書都沒時間看，可是半夜起來，想到他說水蜜桃軟了不好吃，硬是大半夜還在那裡整理了半天，想到他喜歡吃，我辛辛苦苦地提回來，卻還要被叨唸，可是誰又關心過我喜歡吃硬的還是軟的？因為我都吃他們吃剩的！

為什麼要這樣逼自己呢？

在那一刻，我突然驚覺，為什麼我要這樣逼自己呢？

身為太太和母親，我們總想著要照顧先生家人，先生隨口在餐桌上嫌一句「這種魚不好吃」，下次妳去市場買菜時，那句話自然而然地就在妳耳邊響起。我有個朋友，為了孩子和先生的健康，堅持每天自己煮晚餐，有天先生在看電視上的美食節目時，隨口提了一句「好久沒吃蝦子了」，隔天她下班時突然想起這句話，還特地跑去買，正當她在廚房煮的滿頭大汗時，先生一通電話說晚上要和朋友出去不回家吃飯了，她氣得對先生大吼大叫，說自己辛辛苦苦買菜煮菜，活像個老媽子卻沒人感激，可她先生卻冷冷地回了她一句：「不高興妳就別煮啊！我又沒有叫妳煮！」氣得她差點想跟先生離婚。

 

可是說真的，她先生說的又有什麼錯呢？的確從來沒有人逼妳，而是女人總是很喜歡逼死自己。

一開始，女人的付出都是不求回報的，甚至我們根本沒有覺得自己是在付出，因為照顧先生照顧家庭，就像是一種本能，可是，當我們不斷地在為別人犧牲自己，就算不求回報，起碼也會希望對方看見妳的付出，當他們看不見或視為理所當然，妳開始怪他們不知感恩，可是，從頭到尾他們並沒有要求妳，都是妳自己主動自願的，不是嗎？

我的意思不是說女人要自私，只顧自己，不顧家人，而是有時候，我們必須要勇敢的承認自己有需求，也勇敢地提出自己的需求。有時候，女人就是有點少女心，妳還是希望先生記得妳喜歡什麼、記得妳愛吃什麼，他不記得了，妳也不肯主動講或者提醒先生，而希望先生自己觀察和發現，因為妳還沉浸在少女的時光裡，想著當年追求妳的人有多少、想著當年妳先生在追求妳時是多麼小心翼翼地討好妳，現在為什麼想要這麼一點點關心，還得要主動去要求？

承認「今非昔比」的勇氣

可是，人生面臨另個階段的女人最需要的，就是承認「今非昔比」的勇氣。

我們經常說，女人要有面臨改變的勇氣，可是所謂的改變，並不只是接受自己臉上突然長了幾條皺紋，而是徹徹底底的認知到，現在就是跟以前的我們不一樣了。而婚姻也是一樣的，你們在一起已經好多年了，男人不可能還像當年談戀愛一樣，對妳噓寒問暖、甜言蜜語，當然我們女人有時候就是想要那種被呵護的感覺，可事實是，妳也不可能因為先生不記得妳愛吃什麼就跟他離婚吧？難道他永遠想不起來妳愛吃什麼，妳就寧可不自己買，然後再委屈地覺得沒人在乎妳？

吳先生體諒我，有時會提議全家一起出去吃飯，免得我還要煮，煮完還要收拾。剛開始，我看著先生和兩個女兒點完他們愛吃的菜，也會覺得菜應該夠多了，怕再點就吃不完，而放棄點自己喜歡的，在那個當下，我也只是很直覺的怕浪費，可當事後吳先生提起「昨天我專程帶妳去哪裡哪裡吃飯」，而我心裡居然出現「你哪有專程帶我去？還不是都點你想吃的菜色」的murmur時，我才驚覺這樣不對，也許他是不像談戀愛時那樣，一進餐廳就殷勤地問我想吃什麼了，可是他也沒說不准我點菜呀！而後來再去餐廳吃飯，當我主動點了我想吃的菜時，如果真的多了，反而他會去刪去一兩道他點的，那時我才發現，很多事情，當女人搶著做，男人就理所當然不必做了，而妳再來抱怨他什麼都不做，只是讓兩個人都覺得委屈而已。

有句話說得真好，「歡喜做，甘願受」，如果妳真的想要「為大家好」，那麼，希望是發自內心的，不在乎地想要這麼做。

當然，我知道這樣很難，也許是女人的天性，或者是天生就有著「回報要有收穫的期許」，當我們心裡漾起了「為你好」的念頭時，多多少少都需要有回饋。

只是，有時我們是不是太耽溺在「付出」這個角色設定了呢？覺得要靠著「付出」被注意，而忘記了自己有時候，也是會想要有一些簡單的需求。我們並不是女超人，也會累、也會倦，也會想要放肆地來點薯條、洋芋片，或者一桌子的人在點菜時，會想吃些什麼。這時，不要因為自己是個母親、妻子，而藏住了單身時期的妳的慾望，再怎麼想要照顧好一家人，也該留點力氣給自己，而不是永遠只顧著別人。

文章出處:嬰兒與母親
https://www.mababy.com/knowledge-detail?id=8497&%E8%A6%AA%E6%84%9B%E7%9A%84%E6%AF%8D%E8%A6%AA%E5%80%91%EF%BC%81%E5%88%A5%E5%BF%99%E8%91%97%E3%80%8C%E7%82%BA%E4%BD%A0%E5%A5%BD%E3%80%8D%EF%BC%8C%E8%80%8C%E5%BF%98%E4%BA%86%E8%87%AA%E5%B7%B1