說明

一週 贈大風草7包 350元
二週 贈大風草14包 700元
三週 贈大風草21包 1050元
四週 贈大風草30包 1500元+公館紅棗乾1包300元
天然安心在地蔬食
產後在家坐月子的最佳選擇
每7天～14天為一個調理階段
「食尚煮藝」解決月子媽媽或家人買中藥材、買菜...等問題
規劃好菜單、食譜，依產後飲食調理原則為您規劃
「新鮮、自由、方便、專業」的新鮮食材
※ 新鮮肉品、海鮮真空包裝，鎖住食物最鮮甜的滋味
※ 每3～4天冷藏配送，不佔冰箱空間。
※ 打破傳統熟食配送，避免重複加熱及食物浪費。
※ 中藥材、養身飲品、蛋品、豆類、海鮮、肉品、蔬菜，三湯品多樣主菜、配菜自由搭配。
※ 湯品依階段設計配送，按食譜操作，份量剛好。

產後四階段飲食原則
第一階段 排惡露、補元氣
第二階段 調血氣、增乳汁
第三階段 補筋骨 、安心神
第四階段 強體能、防老化
產後的飲食最重要，把握月子黃金期，
產後六週以新鮮的食材、溫補概念，循序漸進恢復產後體力。

食材內容：
肉品包：每日4-6包（豬、雞、牛、豬腳、內臟類...等）
蔬菜包：每日3-6包（根莖類、葉菜類、水產類、豆類、菇類、十字花科類）
元氣茶：每日2包（紅棗茶、生化飲、月子飲、發奶飲、四物飲、紅豆紫米飲、黑十穀飲，依階段提供）
藥膳材料：每日1-2包，依實際菜單調整。
乾貨類：依菜單調整（香菇、金針、黑豆、黃豆、花生、紅棗、蓮子等）
其他：昀昇蛋品每週1盒、老薑、豆腐...等

※ 因每家庭飲食習慣不同，以上不含家庭必備之調味料、油品、米、麵、水果、酒。