摸鳥鳥、咬指甲、磨牙、挖鼻孔、摸媽媽睡覺，小孩六大怪僻有原因

孩子常常出現一些怪僻行為，有時爸媽真的都摸不著頭緒，不知道怎麼教這些怪僻行為！你知道怪僻行為的排行嗎？你知道背後發生的原因及解決方法嗎？

這一篇，從科學的角度，提供方法，讓爸媽輕鬆解決孩子各式各樣的怪僻！

TOP1︰摸生殖器官

為什麼小孩子喜歡摸自己生殖器呢？ 一旦發現時，叫小孩不要摸！他反而摸的越起勁，甚至呈現故意的狀態。

其實孩子喜歡摸自己的生殖器官並不是什麼怪病，家長千萬不要過度恐慌，心理學家佛洛伊德（Freud）指出，在幼兒的「性心理」發育過程中，會在某個階段特別關注、喜愛探索「性器官」，這是一種正常現象。

家長應適時教育孩子認識自己的身體；反之，如果家長反應過度、責罵，很可能會在孩子身心發育過程中留下陰影。

 

解決方法

1.使用忽略的方法或是轉移注意力的方式，鼓勵他從事其他活動。例如:雙手操作的遊戲，也可以嘗試說故事或唱歌。

2.利用教養方式讓孩童得知在公共場合哪些動作合宜，或是有不舒服狀態的時候能夠立即告知。

3.在3-5歲孩童給予人體身體部位的知識。

4.和孩童共同討論壓力的來源，並解決。

5.給予不同的感覺刺激、白天增加孩子的活動量（可以使用觸覺刷，因為感覺統合中觸覺和本體覺刺激較少，會使孩童想尋求其他刺激。）

6.關心孩子的心理需求，多給予孩子被愛和被關懷的情感要求。

7.嘗試放鬆的方法:例如:洗個熱水澡，聽聽安靜的音樂。
 

TOP2：咬指甲、摳手

嬰兒把手放在嘴裡是很自然的反射，當年齡較大的孩童如果繼續把他們的手放入嘴巴中或咬自己的指甲，這通常是一種讓自己得到安慰或舒解壓力的方式，也可能是因為無聊，也或者只是一種習慣。

咬指甲的行為常見於一般家庭中，孩童可能會從家中遺傳，也可能透過觀察父母或兄弟姊妹，進而學習他們的咬指甲行為。

對成人和兒童來說，這是非常難以戒斷的壞習慣，也請父母給予大量支持，避免打罵孩子，因為可能會導致更多的壓力。

時期	孩童	青少年-成人
原因	心理學家認為這是一種心理情緒和處於壓力狀態下所造成的，也有學者認為可能因為口腔期沒有得到滿足。	成人在心情煩躁、緊張不安時，知道應當採取哪些措施，使自己的緊張心情得以緩解。
盛行率	在兒童中，「經常」和「幾乎整天」摳手指頭的兒童發病率為12％；而咬指甲的兒童其發病率則高達44％。	心理學家也證明了在14歲的兒童中，有程度不一之咬指甲行為的占55％。

解決方法

1.使用忽略的方法或是轉移注意力的方式，鼓勵他從事其他活動。例如:雙手操作的遊戲，特別是黏土、玩沙、攀爬或其他雙手操作的組裝積木等。

2.利用教養方式讓孩童得知在公共場合哪些動作合宜。

3.和孩童共同討論壓力的來源，並解決。

4.增加孩子的活動量。

5.給予不同的感覺刺激（可以使用觸覺刷，因為感覺統合中觸覺和本體覺刺激較少，會使孩童想尋求其他刺激。）

6.關心孩子的心理需求，多給予孩子被愛和被關懷的情感要求鼓勵孩子多與同伴玩耍，或是在感覺統合中的視覺和本體覺，藉由一些手眼協調的活動來轉移注意力。

7.保持修剪和清潔指甲:鼓勵孩童玩戶外後，要去衛生間洗手，並提醒指甲間的縫隙也要清洗。

8.讓孩子知道咬指甲會有哪些健康上面的危險，甚至可以用圖片讓孩子了解。

9.給予正強化的鼓勵:跟孩童解說，知道難放棄咬她的指甲，但父母對你有信心，能做到這一點。孩童沒有在咬指甲時，給予稱讚​​。提供獎勵，如在日曆上的每一天，不咬指甲，就可以給予東西，像是貼紙…。

10.使用替代方法，比如在看電視或坐在車裡，在這些時間可以戴手套。真的不行再使用防咬指甲塗液(因為是化學製品，沒有很建議)。

TOP3：睡覺時磨牙

研究指出，小朋友在整體生長發育的過程中，運動神經活性較高、較活潑者，很多人都會有磨牙的狀況。

一般來說，學齡前3到5歲就讀幼稚園的小朋友容易尿床，有可能是因為磨牙較多緣故，可以慢慢改變睡覺姿勢或給按摩來放鬆肌肉，磨牙情形通常就會慢慢改善。

造成磨牙的原因

1.牙齒發育不良

牙齒進行換牙時期，如果孩子罹患罕見疾病、營養不良、先天性個別牙齒缺失等，使牙齒發育不良，上下牙接觸時會發生咬合面不平，也可能造成晚上磨牙齒。

2.營養不均衡

有的孩子有挑食的習慣，特別是不愛吃蔬菜或水果，形成營養不均衡，導致鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏，引起晚間面部咀嚼肌的不由自主收縮，牙齒便來回磨牙。

3.精神過度緊張

讓孩子在晚間看血腥畫面或入睡前玩耍過度，精神緊張也會引起磨牙。或是因某件事長期受到爸爸媽媽的責駡，引起壓抑、不安和焦慮，也是夜間磨牙的重要原因。

解決方法

1.和孩童共同討論壓力的來源，並解決。

2.給予不同的感覺刺激（除了從食物，也可以使用觸覺刷、以及口腔按摩(放孩子學吃飯父母壓力大的連結，裡面有口腔按摩) ，因為感覺統合中觸覺和本體覺刺激較少，會使孩童想尋求其他刺激。）

3.關心孩子的心理需求，多給予孩子被愛和被關懷的情感要求

4.鼓勵孩子多與同伴玩耍、白天增加孩子的活動量。

5.在睡前建立輕鬆的環境，例如:洗個熱水澡，聽聽安靜的音樂。

6.按照一貫的就寢時間。每天晚上預留10至30分鐘，讓你的孩子準備去睡覺。

7.在睡前與你的孩童建立睡前互動。不要讓電視，電腦或視頻取代你的位置。

8.電視節目挑選合宜，選擇適合他們年齡的電影和視頻遊戲。

9.不要抱著孩子睡覺

10.在睡前，不要讓你的孩子有食物或含咖啡因的飲料。包括巧克力和汽水。盡量不要給他或她，在睡前服用任何有興奮劑的藥物。

TOP4︰吸手指、摸媽媽

有些孩子喜歡吸吮自己的手指或者是整個拳頭，但大部分偏愛大拇指，從大拇指進入與嘴巴接觸的過程是由一個嬰兒產生的本能反應。

 

事實上，大多數2 到4歲的孩子喜歡吸吮拇指是為了讓自己得到鎮靜和安穩，進而幫助睡眠。反之如果年齡較大的4〜5歲孩童經常吮吸拇指很可能是明顯遇到壓力或焦慮的問題。

有些孩子，睡覺時要摸媽媽的手、頭髮、身體、大腿，其實也是要讓自己進入睡眠狀態，建議幫助孩子轉換其他方法入睡，例如聽音樂、使用觸覺刷、玩偶陪睡、嬰幼兒按摩等方式。

解決方法

1.使用忽略的方法或是轉移注意力的方式，白天鼓勵他從事其他活動。例如:雙手操作的遊戲，特別是黏土、玩沙、攀爬或其他雙手操作的組裝積木等。

 

2.利用教養方式讓孩童得知在公共場合哪些動作合宜。

3.在3-5歲孩童給予人體身體部位的知識。

4.和孩童共同討論壓力的來源，並解決。

5.給予不同的感覺刺激（睡前可以使用觸覺刷、也可以做些按摩，因為感覺統合中觸覺和本體覺刺激較少，會使孩童想尋求其他刺激。）
 

6.關心孩子的心理需求，多給予孩子被愛和被關懷的情感要求

7.鼓勵孩子多與同伴玩耍、白天增加孩子的活動量，有日照孩子會比較好睡。

 

8.在睡前建立輕鬆的環境，例如:洗個熱水澡，聽聽安靜的音樂。

9.按照一貫的就寢時間。每天晚上預留10至30分鐘，讓你的孩子準備去睡覺。

10.在睡前與你的孩童建立睡前互動。不要讓電視，電腦或視頻取代你的位置。

11.電視節目挑選合宜，選擇適合他們年齡的電影和視頻遊戲。

12.在睡前，不要讓你的孩子有食物或含咖啡因的飲料。包括巧克力和汽水。盡量不要給他或她，在睡前服用任何有興奮劑的藥物。也可以讓孩子吃些助眠食物。

TOP5：挖鼻孔和吃鼻屎

孩子為什麼這麼喜歡挖鼻孔呢? 他們大多數是因為好奇、無聊或是鼻子不舒服而這麼做！對於有些尚未學會擤鼻涕的幼兒來說，解除鼻子不舒適的方法就是挖鼻孔；但有些過敏症狀的孩子，也常會去挖鼻孔。

挖鼻孔似乎是一種習慣，雖然它通常始於童年，實際上可能延續到成年。1995年的研究發現成年人有91％的人經常挖自己的鼻屎，報告更指出，甚至有大約8％的人，會把鼻屎放進嘴巴。

解決方法

1.使用忽略的方法或是轉移注意力的方式，鼓勵他從事其他活動。例如:雙手操作的遊戲，特別是黏土、玩沙、攀爬或其他雙手操作的組裝積木等。

2.利用教養方式讓孩童得知在公共場合哪些動作合宜。

3.給予不同的感覺刺激（可以使用觸覺刷，因為感覺統合中觸覺和本體覺刺激較少，會使孩童想尋求其他刺激。）

4.確定孩子是否有過敏的問題，並解決。

5.讓孩子知道挖鼻子甚至吃鼻屎會有哪些健康上面的危險，甚至可以用圖片讓孩子了解。

TOP6：玩頭髮和捲頭髮

玩頭髮是幼兒常見的行為，這些習慣有可能持續到幼兒長大成人，但不至於會造成嚴重掉髮。幼兒喜歡玩自己的頭髮是一種自我撫慰的行為。

 

根據KidsHealth指出，會產生玩頭髮這種行為的多數為女孩；此外，在大多數情況下，當孩童想睡、無聊或放鬆的時候，也較常會出現玩自己頭髮的行為。

女生有很多原因可能會玩自己的頭髮，這種情況下通常是一種習慣。有些女孩在玩自己頭髮時，有可能是他們感覺到緊張，在某些情況下，轉頭髮也可能反映出心理健康問題，如強迫症或憂鬱症。

有些在幼兒時期的年齡就開始出現捲頭髮的習慣，捲頭髮成為一種常見的習慣。通常這種情況下，許多女生並不知道，他們玩自己的頭髮，可能已經成為一種不自覺行為。

在大多數情況下，女生長大了依然有這個習慣，因為這樣做時，會讓自己感覺不易緊張或焦慮。

解決方法

1.使用忽略的方法或是轉移注意力的方式，鼓勵他從事其他活動。例如:雙手操作的遊戲，特別是黏土、玩沙、攀爬或其他雙手操作的組裝積木等。

2.增加孩子的活動量。

3.可以的話盡量將頭髮夾好、綁好，不要讓頭髮提醒了孩子去玩它。

4.和孩童共同討論壓力的來源，並解決。

5.給予不同的感覺刺激（可以使用觸覺刷，因為感覺統合中觸覺和本體覺刺激較少，會使孩童想尋求其他刺激。）

6.關心孩子的心理需求，多給予孩子被愛和被關懷的情感要求鼓勵孩子多與同伴玩耍，或是在感覺統合中的視覺和本體覺，藉由一些手眼協調的活動來轉移注意力。

7.嘗試其他放鬆的方法。例如:洗個熱水澡，聽聽安靜的音樂等等。

文章出處：天才領袖
https://www.leaderkid.com.tw/2018/08/22/%e6%91%b8%e9%b3%a5%e9%b3%a5%e3%80%81%e5%92%ac%e6%8c%87%e7%94%b2%e3%80%81%e7%a3%a8%e7%89%99%e3%80%81%e6%8c%96%e9%bc%bb%e5%ad%94%e3%80%81%e6%91%b8%e5%aa%bd%e5%aa%bd%e7%9d%a1%e8%a6%ba%ef%bc%8c%e5%b0%8f/