改掉小孩壞習慣，大人先換說話方式

作者：王宏哲 (親子天下出版《教養的真相》)

孩子在過多的壓力下，會把感官關起來

我在臨床教學將近20 年，看過很多叛逆的孩子，發現他們之所以不聽大人的話，其實是大人在教養時做錯了4 件事：

圖片來源：親子天下出版《教養的真相》

爸媽一定要記得，大人都做不到的事情，千萬別一口氣要求孩子都做到。例如，很多父母只要時間一趕，在開口交代孩子時，就是一連串不停地說「我再1 分鐘就要出門」，這樣只會讓孩子生氣、放棄，因為他聽不完整你的重點也做不到。

美國心理學家曾發現，單單一個指令裡，成人只能接收到7個上下的重點，6 歲以下的小朋友更少，大約3 ～ 5 個重點就是極限了。

管教的重點是，交代事情時，要讓孩子中斷正在做的事，讓視線看著你，且要以短小輕薄的句子為原則，愈簡單、愈明確、愈好理解的才是最理想的指令，而且要提出合理的要求，讓他們發自內心並付諸實現。
例如：「9 點全部關燈睡覺」，可能就是缺乏彈性的不合理要求；而「9 點～ 9 點半關燈睡覺」，就是較合理的要求，他們會比較願意接受。
 

父母太嘮叨，孩子會情緒反抗

當父母總是叨唸著孩子要把功課做好、要把玩具收好、要乖乖坐著吃飯時，多數孩子心裡想的是：「拜託，我會做啦！你好囉嗦、好煩唷！」這種生活中大小事都要管的直升機父母，反而會讓孩子產生被動式抗議。

 

管教中的重點是，信任孩子會做好，所以交代他做好自己的事就好。雖然，很多時候孩子不一定會做得到，但如果一星期裡有一天孩子能自己把事情都做好時，就要記得給予鼓勵與讚美，這才能讓孩子成長並從中發現自己的進步。

教養的重點是，當孩子做了搗蛋事時，用溫柔堅定的口氣，當他的面說：｢媽媽今天工作有點累，我們一起來把玩具收拾好，你是我的小幫手，我等你！」當他跟著自己一起收拾時，記得要感謝他、讚美他，例如｢你真的幫了媽媽很大的忙」。

威脅或嘮叨對孩子沒好處，他不但無法內化、記不住，也容易養成耳背的習慣。我建議父母要經常找機會與孩子溝通和討論，包括讓他自己訂定計畫、給他時間讓他思考、不要急著想用立即見效的語言，才是有效的教養。

【教養的真相：圖解孩子講不聽、叫不動，大人該懂的破冰對話】

文章出處：天才領袖
https://www.leaderkid.com.tw/2019/01/16/%e8%aa%bf%e6%95%b4%e5%b0%8f%e5%ad%a9%e5%a3%9e%e7%bf%92%e6%85%a3%ef%bc%8c%e7%88%b6%e6%af%8d%e5%85%88%e6%94%b9%e8%ae%8a%e8%aa%ac%e8%a9%b1%e8%a1%93-2/